よくあるご質問

よくある質問 FAQ

来店・ご予約について

• 予約は必要でしょうか？

  はい、当院は完全予約制となっております。お一人おひとりにしっかりと向き合う時間を確保するため、ご来院の前にお電話またはウェブサイトからご予約をお願いいたします。

• 当日の予約は可能ですか？

  はい、予約枠に空きがございましたら当日のご予約も可能です。ただし、ご希望の時間に添えない場合もございますので、お早めにお電話にてお問い合わせください。

• どのような服装で行けばよいですか？

  動きやすい服装でお越しいただくか、お着替えをご持参ください。院内にもお着替え（Tシャツ・ハーフパンツ）をご用意しておりますので、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。

• 施術時間はどのくらいですか？

  初回はカウンセリングと検査に時間をかけるため、併せて60分〜90分ほどお時間をいただいております。2回目以降は、ご利用いただくメニューによって異なりますが再検査・施術含めて60分〜120分程度が目安です。

• クレジットカード（電子決済）は使えますか？

  はい、各種クレジットカード（VISA, Master, JCB, AMEXなど）をご利用いただけます。当院では基本的に電子決済のみの対応とさせていただいております。

• 年間単位でのまとめ払いはできますか？

  はい、できます。経費の関係でまとめて払われる方が多くいらっしゃいます。必要な際はご相談ください。

• 駐車場はありますか？

  伊勢崎クロスパーク整体院には駐車場がございます。
  赤坂見附店、南青山店、大宮東口店に関しては、申し訳ございませんが、専用駐車場はございません。お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。

• 妊娠中でも大丈夫ですか？

  はい、大丈夫です。安全に配慮した施術でお悩みに寄り添います。※状態によっては医師の同意を得てから施術させていただく場合もございます。

【全身整体】について

• 整体はどのような症状に役立ちますか？

  身体のバランスの崩れから来る自律神経の乱れや、頭痛、肩こり、腰痛、ストレスやバストヒップラインの整え、小顔やむくみ緩和などプロポーションに関わることなどご相談下さい。

• 着替えは必要でしょうか？

  ゆったりとした服装であれば必要ありませんが、スカートやスキニータイプの服装でもお着替えをご用意していますのでご安心下さい。

• 全身整体施術の前後で気をつける事はありますか？

  整体の後はとても血流が良くなっている状態です。過度な飲酒、激しい運動は極力お控えいただき水分をよくとって下さい。

• 整体とマッサージ、どちらが肩こりに向いていますか？

  一時的なリフレッシュが目的ならマッサージ、根本的なアプローチを目指すなら整体がおすすめです。マッサージは筋肉をほぐしますが、整体は肩こりの原因となる骨格の歪みからアプローチするため、変化が持続しやすい傾向があります。

• 整骨院と整体院の違いは何ですか？肩こりの場合はどちらに行くべきですか？

  整骨院は柔道整復師という国家資格者が、骨折や脱臼などのケガへの施術を行う場所で、保険が適用されます。整体院は民間資格で、慢性的な肩こりや腰痛、姿勢改善などを目的としており、保険は適用されません。慢性的な肩こりの改善が目的なら、整体院が適しています。当院では国家資格保有者が多数在籍しておりますのでご安心して受けていただけます。

• 整体の施術は痛いですか？どんなことをするのですか？

  HALII TOKYO.の施術は、「イタ気持ちいい」と感じる程度の圧で、固まった筋肉や関節を丁寧に動かしていきます。お客様の状態に合わせて力加減を調整しますので、ご安心ください。症状によっては鍼や関節を動かす矯正も行います。

• 整体の料金はどのくらいかかりますか？保険は適用されますか？

  整体は自由診療のため、保険は適用されません。料金は施術内容や時間によって異なります。詳しくはHALII式 全身整体ページをご覧ください。

• どのくらい通えば身体の変化を感じられますか？

  症状の重さや生活習慣によって個人差がありますが、初回から身体の変化を感じ、多くの方が3〜6回程度の施術で症状の変化を実感されています。HALII TOKYO.では、初回のカウンセリングで丁寧にお話を伺い、変化までの目安となる期間や頻度をご提案します。

• 症状がひどいのですが、病院に行くべきか整体に行くべきか迷っています。

  骨折の疑いや、しびれが急に強くなった、麻痺があるなどの場合は、まず病院（整形外科）を受診してください。慢性的な痛みや原因不明の不調、姿勢の悩みなどについては、整体が適している場合が多いです。判断に迷う場合は、お気軽にご相談ください。また、当院が提携している整形外科へのご紹介も可能です。

• 自律神経の乱れは整体でアプローチできますか？

  はい、お役に立てる可能性が大いにあります。自律神経は背骨に沿って全身に分布しているため、背骨や骨盤の歪みは自律神経の働きに大きく影響します。整体で身体の歪みを整えることで、自律神経のバランスが整いやすくなり、不眠やめまい、倦怠感などの不調が和らぐ方もいらっしゃいます。当院が得意としている施術なのでお任せください。

• 整体では自律神経の乱れに対してどのような施術を行いますか？

  HALII TOKYO.では、特に首周りや背骨の調整を中心に行います。頭蓋骨や仙骨にアプローチするソフトな施術で、脳脊髄液の循環を促し、自律神経の中枢である脳や脊髄の働きをサポートしていきます。

• 肩こりは整体で根本からアプローチできますか？

  はい、根本からのアプローチが可能です。マッサージで一時的に楽になっても、すぐにぶり返すのは、肩こりの原因が肩以外にあるためです。HALII TOKYO.では、骨盤の歪みや猫背、腕のねじれなど、全身から原因を特定し、再発しにくい身体作りを目指します。

• 在宅ワークで肩こりが悪化しました。整体でアプローチできますか？

  はい、多くの方が変化を実感されています。在宅ワークはPC作業中の姿勢が悪化しやすく、肩こりを引き起こしやすい環境です。HALII TOKYO.の姿勢改善整体で、正しい姿勢を取り戻し、快適に仕事ができるようサポートします。

• 顎関節症に整体は役立ちますか？

  はい、改善が期待できます。顎関節症は、顎だけの問題ではなく、首や肩の歪み、全身のバランスの崩れが原因となっていることが多いです。HALII TOKYO.では、顎周りの筋肉を緩めるだけでなく、全身の歪みを整えることで根本的なアプローチを目指します。

• 顎関節症のセルフケア方法は？

  頬やこめかみの筋肉を優しくマッサージする、首や肩のストレッチを行う、硬いものを食べるのを避ける、などのセルフケアが有効です。ただし、症状が強い場合は専門家にご相談ください。

• 顎関節症でやってはいけないことは？

  頬杖をつく、うつ伏せで寝る、硬いものを無理に食べる、長時間ガムを噛むなどの行為は、顎に負担をかけるため避けるようにしましょう。

【HALII式 美容鍼】について

• 美容鍼は痛いですか？

  髪の毛ほどの細さの鍼を使用するため、痛みはほとんど感じない方が大半です。「チクッ」と感じる程度で、施術中に眠ってしまう方もいらっしゃいます。痛みに弱い方にも配慮して施術しますので、ご安心ください。

• 内出血や跡になる心配はありませんか？

  髪の毛と同じほどの鍼を使うので内出血や痕が残ることは少ないですが、ごく稀に小さな内出血が起こる可能性があります。数日から2週間程度で自然に消えることがほとんどです。HALII TOKYO.では、経験豊富な国家資格者が細心の注意を払って施術するため、リスクは最小限です。

• 美容鍼の効果はいつから実感できますか？何回くらいで変わりますか？

  施術直後にリフトアップやむくみ緩和などの変化を実感される方が多いです。肌のターンオーバーに合わせて3〜5回ほど継続していただくと、肌質の変化やシワが気になりにくくなったと感じる方が増えてきます。最終的には月1回のメンテナンスをおすすめしております。

• メイクをしたまま受けられますか？

  したままでも可能です。もし気になる場合は施術範囲を確保するためにアイメイク程度でお越し下さい。

• ボトックスやヒアルロン酸注射と併用は出来ますか？

  部位を避けて施術する事は可能ですが、3〜7日空けた方が好ましいです。

• HALII式 美容鍼施術の前後で気をつける事はありますか？

  鍼施術の後はとても血流が良くなっている状態です。過度な飲酒、激しい運動はお控え下さい。

• 男性でも受けることは出来ますか？

  はい、もちろん男性の方にもお役立ていただけます。最近では、男性のお客様も増えています。肌のたるみやほうれい線、ニキビ跡、眼精疲労などでお悩みの方に大変おすすめです。ビジネスシーンでの印象アップにも繋がります。

• 美容鍼はどのくらいの頻度で通うのが効果的ですか？

  はじめは週に1回、変化が定着してきたら2〜4週間に1回のペースで通っていただくのが理想的です。肌のターンオーバーに合わせて継続することで、変化を持続させやすくなります。HALII TOKYO.では、お客様一人ひとりの状態に合わせた最適な通院プランをご提案します。

• 「美容鍼は効果がない」という話も聞きますが、本当ですか？

  変化の感じ方には個人差がありますが、多くの方がリフトアップ、肌質の変化、シワが気になりにくくなったと感じていただいています。変化を感じにくい場合、施術者の技術力や、施術頻度、生活習慣などが影響している可能性があります。HALII TOKYO.は全国の同業者にも指導を行うプロフェッショナル集団です。ぜひ一度ご相談ください。

• 美容鍼とハイフ（HIFU）はどう違いますか？どちらが自分に合っていますか？

  美容鍼は肌の内側に直接働きかけ、自己治癒力をサポートしコラーゲン生成を促すとされる東洋医学的なアプローチです。一方、ハイフは超音波で肌の土台となる筋膜に熱を与えて引き締める西洋医学的なアプローチです。たるみが気になる方はハイフ、肌質改善や全体的な若返りを目指す方は美容鍼がおすすめです。HALII TOKYO.では両方の知見から最適なご提案が可能です。

• 美容鍼の料金相場はどのくらいですか？

  東京の美容鍼の料金相場は、1回1万円〜3万円程度です。HALII TOKYO.では、最高級の幹細胞美容液を使用した「HALII式 美容鍼」を初回限定価格でご体験いただけます。詳しくはHALII式 美容鍼ページをご確認ください。

• 美容鍼はどのような悩みにアプローチできますか？

  リフトアップ、ほうれい線・シワが気になりにくくなる、たるみ・むくみの緩和、くすみ・クマの改善、肌荒れ・ニキビが落ち着く、小顔へのアプローチなど、様々なお顔のお悩みに対してアプローチできます。また、自律神経のバランスを整えるサポートにもなるため、心身ともにリラックスできます。

• 電気を流す美容鍼と流さない美容鍼の違いは何ですか？

  電気を流す美容鍼は、鍼に微弱な電流を流すことで、筋肉を直接刺激し、より高いリフトアップへのアプローチや即効性が期待できます。一方、電気を流さない美容鍼は、よりリラックス効果が高く、体質改善や自然な変化を求める方に向いています。HALII TOKYO.では、お客様の状態に合わせて最適な方法をご提案します。

• 都度払いができるサロンはありますか？

  HALII TOKYO.は、無理な勧誘やコース契約を強いることは一切ございません。都度払いでのご利用も可能ですので、ご自身のペースで通っていただけます。まずはお気軽に初回体験にお越しください。

【骨盤矯正】について

• 骨盤矯正はどれくらいで変化が出ますか？

  1回の施術でも姿勢の変化や身体の軽さを実感される方が多いですが、変化を定着させるためには継続が重要です。HALII TOKYO.では、初回の施術で身体の変化を実感いただき、その後の通院計画をご提案します。

• 骨盤矯正は何回くらい通えばよいですか？

  個人差はありますが、一般的には5〜10回程度で身体が良い状態を記憶し、変化が安定してきます。HALII TOKYO.では、短期集中で変化を目指す方から、メンテナンスで通われる方まで、様々なニーズにお応えします。

• 骨盤矯正のメリットとデメリットを教えてください。

  メリットは、姿勢改善、腰痛・肩こりの緩和、代謝アップによるダイエットへの効果が期待できる点、むくみ・冷えの緩和、自律神経が整いやすくなるなど多岐にわたります。デメリットは、好転反応として一時的にだるさが出ることがある点や、変化を維持するためには継続が必要な点です。

• 産後の骨盤矯正はいつから受けるのが効果的ですか？

  産後2ヶ月〜6ヶ月の間に始めるのが最も変化を感じやすいと言われています。この時期は骨盤周りの靭帯がまだ柔らかく、歪みを整えやすいゴールデンタイムです。帝王切開の場合は、傷口の状態を確認しながら産後3ヶ月以降を目安にご相談ください。

• 骨盤矯正はダイエットにも役立ちますか？

  はい、期待できます。骨盤の歪みが整うと、内臓が本来の位置に近づき、ぽっこりお腹の緩和や代謝アップが期待できます。また、血行が促進されることで、むくみが和らいで下半身がスッキリすることもあります。

• 骨盤が歪んでいるか自分でチェックする方法はありますか？

  目を閉じてその場で足踏みをする、仰向けに寝て足先の開き具合を見る、左右のくびれの高さが違う、靴底の減り方が左右で違う、などの方法で簡易的にチェックできます。正確な診断は専門家にお任せください。

• 骨盤矯正は運動と組み合わせると効果的ですか？

  はい、非常に効果的です。整体で骨盤を正しい位置に戻した上で、インナーマッスルを鍛える運動（ピラティスなど）を行うことで、良い状態を長くキープしやすくなります。HALII TOKYO.では、ご自宅でできる簡単なエクササイズも指導しています。

• 骨盤矯正におすすめのグッズ（椅子やクッション）はありますか？

  骨盤矯正グッズは補助的な役割として有効ですが、それだけで歪みが完全に改善されるわけではありません。まずは専門家による施術で正しい状態に戻し、その上でグッズを活用するのがおすすめです。ご自身に合ったグッズの選び方もアドバイスいたします。

• カイロプラクティックと整体の骨盤矯正はどう違いますか？

  カイロプラクティックは主に背骨の調整に重点を置くのに対し、整体は骨盤を含めた全身の骨格や筋肉にアプローチします。HALII TOKYO.の整体は、カイロプラクティックの理論も取り入れつつ、より幅広い視点から全身のバランスを整えていきます。

• 口ゴボは骨盤矯正でアプローチできますか？

  口ゴボの原因が骨盤の歪みや猫背による顔の位置の前方へのずれである場合、骨盤矯正や姿勢改善によって変化が期待できます。ただし、歯並びや顎の骨格が主な原因の場合は、歯科矯正が必要となります。まずは一度ご相談ください。

【プレミア施術】について

• どんな時に受けるべきでしょうか。

  大切な撮影・イベント前や、スポーツ試合後の徹底ケアのシーンにお使い下さい。また、大切な方へのプレゼントとしてご利用されることもあります。

• 着替えは必要でしょうか。

  ゆったりとした服装であれば必要ありませんが、スカートやスキニータイプの服装でもお着替えをご用意していますのでご安心下さい。

• プレミア施術の前後で気をつける事はありますか？

  鍼施術の後はとても血流が良くなっている状態です。過度な飲酒、激しい運動はお控え下さい。可能であればプレミア施術を受けた後はそのまま就寝できる環境が好ましいです。

【栄養指導】について

• どういったことをしてくれるのですか？

  整体や美容鍼といった外見の施術にプラスして、悩み改善のためのアドバイスをさせていただきます。改善のための栄養サプリメントもご用意しています。

• どんなお悩みに関連しますか？

  冷え・むくみ・消化不良・生理痛・頭痛などのお悩みには、栄養素が関わっていることがあります。

• 料金はかかりますか？

  カウンセリングや施術中にお話しした事は特に料金はいただいておりません。お客様のお身体の状態改善にお役立てください。

症状・お悩み別のご質問

• 坐骨結節・膝の痛み

  坐骨結節の痛みは整体でアプローチできますか？

  はい、改善が期待できます。坐骨結節の痛みの多くは、長時間のデスクワークなどによる骨盤の歪みや、お尻周りの筋肉の緊張が原因です。HALII TOKYO.では、原因となる筋肉や骨格に直接アプローチする「HALII式 姿勢改善整体」で、痛みの根本的なアプローチを目指します。実際に多くのお客様が変化を実感されています。

• 坐骨結節が痛い時のストレッチ方法は？

  お尻の筋肉（梨状筋など）を伸ばすストレッチが有効です。仰向けに寝て片膝を胸に引き寄せる、椅子に座って片方の足首を反対の膝に乗せて前屈するなどの方法があります。ただし、痛みが強い場合は無理に行わず、専門家にご相談ください。HALII TOKYO.では、ご自宅でできるセルフケア指導も行っています。

• 坐骨結節の痛みを放置するとどうなりますか？

  痛みを放置すると、慢性的な腰痛や足のしびれ（坐骨神経痛）に繋がる可能性があります。また、痛みをかばうことで姿勢がさらに悪化し、他の部位にも不調が広がる悪循環に陥ることもあります。早めのケアが重要です。

• デスクワークで坐骨結節が痛くなるのはなぜですか？

  長時間同じ姿勢で座っていると、お尻の筋肉が圧迫されて血行が悪くなり、筋肉が硬くなってしまいます。また、猫背や足を組む癖があると骨盤が歪み、坐骨結節周辺に負担がかかりやすくなるためです。

• あぐらをかくと膝が痛いのですが、整体で改善が期待できますか？

  はい、改善が期待できます。あぐらで膝が痛むのは、股関節や足首の柔軟性の低下、骨盤の歪みが原因であることが多いです。HALII TOKYO.の整体では、全身のバランスを整え、股関節の可動域を広げることで、痛みが出にくい身体作りをサポートします。

• あぐらをかいた時の膝の痛みに効くストレッチはありますか？

  股関節周りの柔軟性を高めるストレッチが有効です。例えば、四つん這いの姿勢からお尻を後ろに引く「チャイルドポーズ」や、仰向けで足裏を合わせて膝を開く「合せきのポーズ」などがあります。無理のない範囲で試してみてください。

• 膝の内側が痛む原因は何ですか？

  膝の内側の痛みは、O脚やX脚、扁平足などが原因で膝の内側に負担がかかる「鵞足炎（がそくえん）」や、加齢による「変形性膝関節症」などが考えられます。正確な原因を特定するためにも、一度専門家にご相談ください。

• 膝の外側が痛む原因は何ですか？

  ランニングなどスポーツをする方に多い「腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）」や、O脚などが原因で膝の外側に負担がかかっている可能性があります。HALII TOKYO.では、痛みの原因を特定し、一人ひとりに合わせた施術プランをご提案します。

• 膝の横の骨が出ているのは病気ですか？整体でアプローチできますか？

  膝の横の骨の出っ張りは、多くの場合、O脚や骨盤の歪みによって脚の骨がねじれて見えることが原因です。病気ではないことがほとんどで、HALII TOKYO.の整体で骨盤や脚のアライメントを整えることで、見た目の変化も期待できます。

• 変形性膝関節症でもあぐらをかけるようになりますか？

  症状の進行度によりますが、整体で膝周りの筋肉の緊張を和らげ、股関節の柔軟性を高めることで、痛みが緩和し、あぐらをかけるようになる方もいらっしゃいます。ただし、医療機関での施術と並行して行うことが重要です。まずは一度ご相談ください。

• 骨格・姿勢の悩み

  太ももが痩せない原因は骨盤の歪みですか？

  はい、その可能性は非常に高いです。骨盤が歪むと股関節の位置がずれ、太ももの外側の筋肉が張りやすくなったり、血行やリンパの流れが悪くなってむくみや脂肪がつきやすくなります。骨盤矯正で根本からアプローチすることが、太もも痩せへの近道です。

• 骨格ウェーブで太ももが痩せないのですが、整体でアプローチできますか？

  はい、改善が期待できます。骨格ウェーブの方は重心が下半身にあり、むくみやすい傾向があります。HALII TOKYO.の骨盤矯正や姿勢改善整体は、骨格ウェーブの方特有の下半身の悩みにアプローチし、血行を促進してスッキリとしたレッグラインを目指すことが可能です。

• O脚は整体でアプローチできますか？

  はい、改善が期待できます。O脚の多くは、骨盤の歪みや内ももの筋肉の衰え、足裏の重心の偏りといった後天的な習慣が原因です。HALII TOKYO.では、原因を特定し、骨盤矯正と筋肉へのアプローチ、正しい立ち方・歩き方の指導を組み合わせることで、O脚の根本的なアプローチを目指します。

• O脚を自分でケアする方法はありますか？

  内ももの筋肉（内転筋）を鍛えるトレーニングや、股関節のストレッチが有効です。ただし、自己流で行うと悪化させてしまう可能性もあるため、一度専門家による指導を受けることをお勧めします。

• 歩き方を意識するとO脚は改善しますか？

  はい、正しい歩き方を意識することはO脚改善に非常に重要です。足裏全体で着地し、親指の付け根で地面を蹴り出すように意識すると、脚の内側の筋肉が使われやすくなります。HALII TOKYO.では、施術と合わせて歩き方の指導も行っています。

• 猫背は整体でアプローチできますか？

  はい、改善が期待できます。猫背は見た目の問題だけでなく、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど様々な不調の原因となります。HALII TOKYO.の「HALII式 姿勢改善整体」は、背骨のS字カーブを整え、正しい姿勢を維持するための筋肉にアプローチすることで、根本的な変化を目指します。

• 猫背を改善するためのストレッチ方法は？

  胸を開くストレッチや、肩甲骨を寄せるストレッチが有効です。例えば、壁の角を使って胸の筋肉を伸ばしたり、両手を後ろで組んで胸を張るなどの方法があります。継続することが大切です。

• ひどい猫背でも改善の見込みはありますか？

  はい、諦める必要はありません。長年の癖で固まってしまった筋肉や関節も、専門家による施術で少しずつ動かせるようになります。HALII TOKYO.では、海外での人体研究に基づいた圧倒的な臨床実績があり、重度の猫背でお悩みの方も多く変化を実感されています。